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実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

とうじょう内科・循環器クリニックの東條先生、ありがとうございました🎵

今日感テレビ 医療特集は“むくみ” とうじょう内科・循環器クリニックの東條先生!とてもわかりやすい解説ありがとうございました🎵

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実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

今日感テレビロケは とうじょう内科・循環器クリニック♪

昨日の今日感テレビロケは とうじょう内科・循環器クリニックへおじゃましました。 9月22日木曜日 今日感テレビ医療特集は“むくみ”について。 新進気鋭の循環器のプロ 東條先生の登場~! わかりやすく解説いただきましたので、是非ご覧くださいm(__)m とうじょう内科・循環器クリニックには 血管年齢測定器など最新の機器も完備!あつかましく測定していただきましたm(__)m 東條先生の...

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Racewalking Journal

日本選手権男子女子20km競歩 レポート

 1月27日(日)神戸六甲アイランドで開催された日本選手権20km競歩行って来ました。 行くのは選手として以来、何年か振りです。  オリンピック選考のメインレースとして、また世界陸上の活躍の影響か やや観客も多く、またマスコミの量が大変多かった大会でした。  六甲アイランドの甲南大学グラウンド周辺を使用した 1周2kmの周回コース。 北京五輪に向けて熱戦が繰り広げられました。 ※1/29追記 正式な全記録と途中計時の記録が発表されまして 女子20kmの川崎選手が10km43分40秒で通過。 ルールでは途中計時のタイムも最後までゴールすれば記録として公認されます。 よって、98年(当時10km)のこの大会で三森理恵選手がマークした43分45秒を更新。 10年ぶりに日本記録がマークされました!(と急いで書いたもののすでに陸連HPで発表されていました無念・・・・) ◆続きはこちら  1月27日(日)神戸六甲アイランドで開催された日本選手権20km競歩行って来ました。 行くのは選手として以来、何年か振りです。  オリンピック選考のメインレースとして、また世界陸上の活躍の影響か やや観客も多く、またマスコミの量が大変多かった大会でした。  六甲アイランドの甲南大学グラウンド周辺を使用した 1周2kmの周回コース。 北京五輪に向けて熱戦が繰り広げられました。 ※1/29追記 正式な全記録と途中計時の記録が発表されまして 女子20kmの川崎選手が10km43分40秒で通過。 ルールでは途中計時のタイムも最後までゴールすれば記録として公認されます。 よって、98年(当時10km)のこの大会で三森理恵選手がマークした43分45秒を更新。 10年ぶりに日本記録がマークされました!(と急いで書いたもののすでに陸連HPで発表されていました無念・・・・) ◆続きはこちら

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新潟競歩のブログ

練習会やりました!

また間が空いてしまいましたね(>_忙しさのピークの12月がほぼ終わったので、これからはちゃんと更新していきます。まずはメニューから12月23日(金)  35キロ(2.5キロ*14)(みなとトンネル町側)15'15   30'18(15'02)45'34(15'15)   1:01'03(15'29)1:16'17(15'13)   1:31'27(15'09)1:46'37(15'10)   2:01'47(15'09)2:16'59(15'12)   2:32'15(15'15)2:47'34(15'19)   3:03'07(15'32)3:18'24(15'17)   3:32'50(14'26)12月21日(水)  アリーナ180m*40周5'18  510'05(4'46)  1014'50(4'45)  1519'29(4'38)  2023'56(4'27)  2528'19(4'23)  3032'31(4'11)  3536'18(3'46)  4012月18日(日)  26.7キロ(2.67*10)(みなとトンネル海側)15'4330'36(14'52)45'20(14'44)1:00'08(14'48)1:14'55(14'47)1:29'46(14'50)1:44'20(14'34)1:58'29(14'09)2:12'20(13'51)2:25'35(13'15)12月16日(金)   800*5(ラン)つなぎ400ジョグ2'59  2'542'49  2'452'3812月14日(水)  トレッドミル30分ビルドアップ(500m毎に0.5上げ(9.0→13.5))+流し1分×3(14.0,14.5,15.0)12月11日(日)   25キロ(2.5*10)(みなとトンネル町側)14'57   30'00(15'03)43'58(13'58)  58'28(14'29)1:12'47(14'18)  1:27'14(14'27)1:41'44(14'29)  1:56'19(14'35)2:11'22(15'02)  2:26'44(15'21)12月9日(金)  40分ジョグ12月6日(火)  アリーナ180m*60周ビルドアップ6'04  511'24(5'19)  1016'24(5'00)  1521'18(4'54)  2026'08(4'49)  2530'53(4'44)  3035'34(4'41)  3540'09(4'34)  4044'41(4'31)  4549'05(4'24)  5053'25(4'19)  5557'36(4'11)  60余裕がないので最低限の練習です(*_*)みなとトンネル海側も町側も距離が若干違うだけで勾配は変わらないはずなのですが、町側は何故か不調です(T_T)さて本題に戻り、本日練習前に練習会行いました!今回は参加者いました!初参加の高校生、11月にあった新発田の競技会で歩いていた子で、ブログを見て参加してくれたとのこと!嬉しかったです(^^)そしてちゃんと更新してかなきゃと反省させられました(^^;競歩を始めてほとんど歩き方を習っていなくて独学でやっていますと言いながら、失格しないための技術をしっかりと身につけていて驚きました!ただ、速く歩くための技術が欠けていたのでそこを中心に60分、その後練習会なので練習を(笑)100mダッシュつなぎ100mを10本やりました。100mをだいたい24~26秒で歩いたのにほぼ着いてきていたので、これまたビックリ!心肺能力が弱いですが、競歩は技術種目!来年が楽しみな選手に会いました(^^)練習相手がいないということで、また次回参加してね!と話して練習会終了!1月は複数人で練習会やれるようにします!そして、やっぱり競歩教えられる人がいないと独学になっちゃうから出張練習会か違う形で各地域で人を集めて練習会やりたい!と、強く思いました‼春の練習会だけじゃなくて2ヶ月に1回でいいから、実現できるようにしたいですね(^_^)いや、していきます‼

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実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

医療特集は“40肩・50肩”

今日感テレビ 医療特集は“40肩・50肩”でした~🎵 明日は我が身!? 油断大敵! 予防が大事ですね~🎵

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Racewalking Journal

各国事情01~ロシア~

 開始が遅れましたが、世界の競歩事情を調査してみようということで 日本以外の各国の競歩史や現在の様子を書いてみたいとおもいます。 順番としてロシア、スペイン、イタリア、メキシコ、中国を取り上げようとおもいます。  第1回はロシアです。◆続きはこちら  開始が遅れましたが、世界の競歩事情を調査してみようということで 日本以外の各国の競歩史や現在の様子を書いてみたいとおもいます。 順番としてロシア、スペイン、イタリア、メキシコ、中国を取り上げようとおもいます。  第1回はロシアです。◆続きはこちら

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競歩.ウォーキング.など | JUGEMテーマ

流山市健康づくり推進員によるウォーキング企画

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など 流山市のウォーキングイベント。春風そよぐ、ウォーキングに適した良い季節♪(広報ながれやま NO1352)流山健康づくり推進員によるウォーキング企画健康づくりには、正しい食生活と適度な運動が大切です。流山市健康づくり推進員の皆さんと一緒に、無理の無い距離を楽しみながら歩きます。1.春風ウォーキング〜心地よい汗をかこう(北部地区健康づくり推進員主催)5月19日(月) 9時15分〜12時集合場所:運河駅西口駅前コース(予定)運河駅⇒運河水辺公園⇒江戸川土手堤⇒江戸川台駅(解散)2.5月の風に吹かれて〜さわやかウォーキング(花めぐりコース)5月23日(金)9時15分〜12時集合場所:流山セントラルパーク駅改札前コース(予定):流山セントラルパーク駅⇒市運動公園⇒前ヶ崎城址公園⇒流山セントラルパーク駅(解散)【共通事項】定員:各20人 (先着順)費用:無料持ち物:タオル・帽子・飲み物など※歩きやすい服装でお越しください申込:電話(保健センター 04-7154-0331)[PR]「住宅購入サポート“プレミアクラス”」 不動産調査,住宅購入相談,住宅ローン相談など、住まい探しサポートの集大成。仲介手数料“優遇

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Racewalking Journal

こぼれ話02 お詫び

※今回の記事におきまして、一部誤った情報の掲載ならびに表現が確認されました。  検討の結果全文削除とさせていただきます。 関係者各位ならびに読者の方々には 大変ご迷惑をお掛け致しましたことをお詫び申し上げます。 また合宿、大会事項は必ず公式発表をご参照していただくよう、お願いいたします。 ※今回の記事におきまして、一部誤った情報の掲載ならびに表現が確認されました。  検討の結果全文削除とさせていただきます。 関係者各位ならびに読者の方々には 大変ご迷惑をお掛け致しましたことをお詫び申し上げます。 また合宿、大会事項は必ず公式発表をご参照していただくよう、お願いいたします。

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Racewalking Journal

元旦競歩

 新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。  今年は北京五輪の年です。 各競技とも代表獲得に向けて力が入るところです。 世界陸上と違って、他競技との兼ね合いで陸上競技の人数も決まってきます。 そんな中で、競歩競技もどの程度出場枠を獲得できるか、 その戦いがいよいよ始まります。  選考に直接関係はしませんが、第56回元旦競歩が行なわれました。◆続きはこちら  新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。  今年は北京五輪の年です。 各競技とも代表獲得に向けて力が入るところです。 世界陸上と違って、他競技との兼ね合いで陸上競技の人数も決まってきます。 そんな中で、競歩競技もどの程度出場枠を獲得できるか、 その戦いがいよいよ始まります。  選考に直接関係はしませんが、第56回元旦競歩が行なわれました。◆続きはこちら

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Racewalking Journal

元旦競歩見どころ

 早いもので今年も終わりです。 今年は前ブログの目的でもあった大阪世界陸上が開催され 競歩種目は過去最高の成績を収めるなど 他のブロックと比べてもすばらしい活躍がありました。  今年も終わりと思いきや、元旦からさっそく競技会が競歩の場合あります。 当日は午前9時競技開始。その前にニューイヤー駅伝がスタートしますが おそらく日本記録が公認される大会は元旦競歩が一番最初かもしれません。  そんな見どころを紹介します◆続きはこちら  早いもので今年も終わりです。 今年は前ブログの目的でもあった大阪世界陸上が開催され 競歩種目は過去最高の成績を収めるなど 他のブロックと比べてもすばらしい活躍がありました。  今年も終わりと思いきや、元旦からさっそく競技会が競歩の場合あります。 当日は午前9時競技開始。その前にニューイヤー駅伝がスタートしますが おそらく日本記録が公認される大会は元旦競歩が一番最初かもしれません。  そんな見どころを紹介します◆続きはこちら

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